新闻中心
课程全面开放,了解实时最新开班信息.

必威体育首頁betway必威体育官方一生必去的必威体育首頁发源圣地——瑞诗凯诗!

发布时间:2019-06-22 | 浏览人数:1048

世界这么忙碌

不如去感受一番不经意又百转千回的美

今年12月

一起相约 瑞诗凯诗(Rishikesh)

请跟上我们的脚步,向着梦想出发





如果人生是一次漫长的旅行,你不得不去的就是瑞诗凯诗(Rishikesh),那是对生命的朝圣,最古老必威体育首頁的发源地,所有必威体育首頁爱好者的聚集地。它位于印度北部的喜马拉雅山脉脚下,坐落在恒河边的一座小城,是享誉世界的必威体育首頁圣地。


1.jpg


这座小城空气清新,居民较少,宁静而带有神秘气氛。这里的居民非常友好,遇见外来人会立刻双手合十向人问好。


2.jpg


瑞诗凯诗坐落在雄伟的喜马拉雅山脉入口处,三面环山,印度人心中神圣的母亲河--恒河就从山间蜿蜒流过。


3.jpg


从下午4点钟开始,直到晚上的印度教礼拜时间,颂歌不断飘扬于恒河两岸。这是当地的一种隆重仪式--朝拜湿婆神(SHIVA)。


4.jpg


瑞诗凯诗有几百所必威体育首頁学院,印度最有权威性的必威体育首頁连锁学校都在此开设有必威体育首頁馆。这些必威体育首頁连锁学校往往一脉相承,秉承了创始导师关于必威体育首頁修行的精神。


5.jpg


喜马拉雅山是大神湿婆居住和修炼的地方,几千年来,期望通过修炼而摆脱生死轮回的人们就聚集在这里,冥想世间哲理并反思对生活的态度,这,也就成了必威体育首頁文化的始祖。 


6.jpg7.jpg


满街的牛、猴子和狗,还有随处可见的神像······


8.jpg


2019年12月,让我们一起走进必威体育首頁发源地瑞诗凯诗,探索必威体育首頁本质,学习最本源的必威体育首頁。





游学主题

本次游学将带领同学们亲身体验当地名师授课、必威体育首頁品牌、瑞诗凯诗的特色文化和欣赏著名景点,以“体验式学习”为主题,打造一次精品印度游学体验。本次游学更注重的是带学员们去体验印度的文化和印度的风景,让学员们能够在轻松的环境下,学习传统的必威体育首頁并体验印度风情。



 课程内容


   

10.jpg



 艾扬格必威体育首頁 

1、课堂教学将紧密结合融入必威体育首頁生理解剖学,将科学的讲解体式的递进和衔接,建立身体的肌肉骨骼认知框架。

2、必威体育首頁辅具在自我习练和教学当中正确、安全的使用,及协助整个身体放松、恢复活力,观察和思考辅具带来的身心改变。

3、消除身体在习练中造成的过度紧张,使全身各部位得到均衡发展,学习排课和授课技巧,有效地运用到以后的教学当中。


 流必威体育首頁 

1、学习体式之间的正确及流畅的衔接,建立必威体育首頁体式和呼吸之间的和谐统一,学会如何在教学中安排学生喜欢的体式序列。

2、通过在体式中的停留和保持,感受身体能量在每一寸皮肤、每一块肌肉、每一根骨骼之间的分布游走,学会主导自己的身体能量。

3、保证核心体式和串联体式间连接的紧密性,全面锻炼和提升你的伸展性、力量性、柔韧性、耐力及专注力等。


 笑必威体育首頁 

1、必威体育首頁进行 - 模仿动物:在必威体育首頁师的带领下,活动面部肌肉,模仿动物的表情,笑必威体育首頁一般包括了24个不同的表情。这些表情看上去滑稽可笑,所以只要去模仿,就会自然哈哈大笑,进而沉浸其中。当然也可以自行创意去模仿各种动物大笑。




 游学景点

本次游学主要集中在瑞诗凯诗,瑞诗凯诗是世界必威体育首頁之都,素食之城,代表印度必威体育首頁文化。在学习之余,也可以了解印度风土人情。


 恒  河 

12.jpg


恒河是印度人的“母亲河”,也是瑞诗凯诗的标识。傍晚落日余晖之下,帕玛斯进修院的院长—穆里基斯瓦米吉大师,会带着众多弟子在恒河边举行盛大的唱诵,大家在夕阳下的恒河边共同祈祷,愿人们内心充满爱与和平,如若你能有幸拿到圣火,可以面向恒河旋转清除罪恶,保佑平安....


 披头士山 

13.jpg


这个修道院占地约18英亩,安静地坐落在喜马拉雅山脚下瑞诗凯诗小镇的恒河岸边。披头士(甲壳虫)乐队的4位成员来到瑞诗凯诗修习必威体育首頁,练习冥想,进行精神上的修行。在此隐住期间,他们曾创作出48首经典歌曲,其中有著名的《Back in the USSR》、《Dear Prudence》。


 kunjapuri寺 

14.jpg


kunjapuri寺是印度中极为重要的神庙。位于一座小山上的1676mtrs高度,kunjapuri寺是犹他州52个Shaktipeeth之一。kunjapuri寺还可以看到雪山和山峰的全景。





印度的学习方式,与国内学习方式不一样。在印度,betway必威体育官方会告诉你,要以空杯心态参与,你的收获才会最大。让我们放下内心执念,去感受必威体育首頁的魅力,从每一个betway必威体育官方身上学习他们所长。



Parveen导师
15.jpg


Parveen导师毕业于必威体育首頁健康和心理学,并在德夫梵语大学获得了必威体育首頁意识和人类卓越的硕士学位。她得到必威体育首頁联盟的认证,擅长必威体育首頁健康、阿育吠陀、营养和偏方疗法。是哲学、解剖学和冥想方面的专家,有四年以上的教学经验。她在印度不同地区教不同年龄段的学生练必威体育首頁,治疗复杂的健康状况。她的脸上随时都有笑容,也给课堂带来了同样的能量,使学生学习变得有趣。


Bhavesh导师
16.jpg


Bhavesh导师教授哲学和冥想,他把真正的知识传授给他的学生。Bhavesh导师得到了著名机构的认证,如凯瓦尔德哈马,斯瓦米鲁德拉德夫必威体育首頁中心和必威体育首頁联盟(500小时),还创立了一个孟买必威体育首頁团体,名为“Yoga Virtually”。



阿布(Abhishek)导师
17.jpg


阿布(Abhishek)导师是艾扬格必威体育首頁的忠实修行者,一直在艾扬格必威体育首頁(浦那)总部练习,从Sanskrit Vishva Vidhalaya Haridwar必威体育首頁学校毕业并获得必威体育首頁硕士学位。他是一个自律刻苦的必威体育首頁习练者和betway必威体育官方,他全身心专注在艾扬格必威体育首頁必威体育首頁系统的学习中,且每年定期前往印度普那-艾扬格必威体育首頁总部进行长时间的学习。





 行程安排

第1天 

昆明飞到印度德里,坐空调大巴前往必威体育首頁发源地——瑞诗凯诗,一路欣赏沿途风光与人文,到达小镇,休息。

第2天

 上午,开学典礼印度传统仪式,接受祝福;下午,带领学员前往镇上最著名的希瓦寺庙,俯瞰整个必威体育首頁小镇。

第3天—第9天

每天学习4—5个小时,剩下时间安排参观当地知名景点。世界上最大的哈他必威体育首頁学院,唯一的艾扬格必威体育首頁中心,著名英国披头士乐队生活过的修道院,必威体育首頁文化品一条街······

第10天

 镇上返回德里,乘坐飞机飞回昆明。



 具体行程


第一天

* 09:00—10:00 

早餐 【Breakfast】

* 10:00—12:00 

第一天祈祷仪式 【First day pooja】

* 12:00 

活动自由时间(可在附近观看)【Free time for activities(looking around nearby)】

* 14:30—15:00 

►下午茶时间/小吃/休息时间 【Tea time/ Snack / Refresh Time】

* 15:00—17:00 

►【Alignment class】

* 17:00—20:00 

活动自由时间【Free time for activities】

* 20:00—21:00 

晚餐 【Dinner】

* 21:00 

睡眠 【Sleep】


第二天

* 07:00—9:00 

艾扬格必威体育首頁/呼吸法【Lyengar yoga flow class/pranayama】

* 09:00—10:00 

早餐 【Breakfast】

* 10:00—11:00 

必威体育首頁哲学【Yoga philosophy】

* 11:00 

活动自由时间(湿婆寺) 【Free time for activities( shiva temple )】

* 14:30—15:00 

下午茶时间/小吃/自由时间【Tea time/ Snack / Refresh Time】

* 15:00—17:00 

 【alignment class】

* 17:00—20:00 

免费活动时间(购物和观看) 【Free time for activities(shopping and looking )】

* 20:00—21:00

晚餐【dinner】

* 21:00 

睡眠【sleep】


第三天

* 07:00—9:00 

艾扬格必威体育首頁/呼吸法【Iyengar yoga flow class/pranayama】

* 09:00—10:00

早餐 【Breakfast】

* 10:00—11:00

必威体育首頁哲学【 yoga philosophy】

* 11:00

自由活动时间【Free time for activities( silent cave also know a Vasishta gufa)】

* 14:30—15:00 

下午茶时间/小吃/自由时间【Tea time/ Snack / Refresh Time】

* 15:00—17:00 

 【Alignment class】

* 17:00—20:00 

免费活动时间(购物和观看) 【Free time for activities(shopping and looking )】

* 20:00—21:00 

晚餐【 Dinner】

* 21:00 

 睡眠 【Sleep】


第四天

* 07:00—9:00 

艾扬格必威体育首頁/冥想【Iyengar yoga flow class/meditation】

* 09:00—10:00 

早餐【 Breakfast】

* 10:00—11:00 

必威体育首頁解剖学【 Yoga anatomy】

* 11:00 

自由活动时间(甲壳虫乐队) 【Free time for activities( beatles ashram )】

* 14:30—15:00 

►下午茶时间/小吃/自由时间【Tea time/ Snack / Refresh Time】

* 15:00—17:00 

►【 Alignment class】

* 17:00—20:00 

自由活动时间(巴黎之夜火灾仪式)【Free time for activities(parmarth niketan fire ceremony )】

* 20:00—21:00 

晚餐 【Dinner】

* 21:00 

睡眠【Sleep】


第五天

* 07:00—9:00 

艾扬格必威体育首頁/冥想【Iyengar yoga flow class/meditation】

* 09:00—10:00 

早餐【 Breakfast】

* 10:00—11:00 

必威体育首頁解剖学课程 【Yoga Anatomy class】

* 11:00 

►自由活动时间【Free time for activities( shopping in ram Jhula : Laxman Jhula )】

* 14:30—15:00 

下午茶时间/小吃/自由时间 【Tea time/ Snack / Refresh Time】

* 15:00—17:00 

►【 Alignment class】

* 17:00— 20:00 

活动自由时间(附近逛)【Free time for activities(looking nearby)】

* 20:00—21:00 

晚餐【Dinner】

* 21:00 

 睡眠【Sleep】


第六天

* 07:00—9:00 

► 艾扬格必威体育首頁/呼吸法【Iyengar yoga flow class/pranayama】

* 09:00—10:00 

► 早餐【 Breakfast】

* 10:00—16:00 

►户外河边烧烤【 Outdoor in the nature river barbecue】

* 20:00—09:00 

► 晚餐 【Dinner】

* 21:00 

► 睡眠 【Sleep】


第七天

* 6:30—8:00 

►山上的kunjapuri寺【kunjapuri temple on the mountain ( 51 surya Namaskar)】

* 09:00—10:00 

► 早餐【Breakfast】

* 10:00—11:00 

► 必威体育首頁哲学【 Yoga philosophy】

* 11:00 

► 自由活动时间(附近逛)【Free time for activities(looking around nearby)】

* 14:30—15:00 

►茶时间/小吃/自由时间【 Tea time/ Snack / Refresh Time】

* 15:00—17:00 

► 【Alignment class】

* 17:00—20:00 

► 当地市场的消防仪式,以及为sari/suit而跳舞和购物【 Local market fire ceremony and dancing  and shopping for sari / suit】

* 20:00—21:00 

► 晚餐【 Dinner】

* 21:00 

► 睡眠 【Sleep】


第八天

* 07:00—8:00 

► 艾扬格必威体育首頁【 Iyengar yoga flow class】

*08:00—09:00 

► 笑必威体育首頁课程【 Laughing yoga class】

* 09:00—10:00 

► 早餐 【Breakfast】

* 10:00—12:00 

► 传统印度舞蹈课【 Traditional Indian dance class 】

*12:00 

►自由时间 四处看看【Free time for looking around】

*14:30—15:00 

►茶时间/小吃/自由时间【Tea/ Snack/Refresh time】

*16:00—17:00 

► 闭幕式/祈祷仪式/发放证书【Closing ceremony/ Pooja / Distribution of certificate.】

*18:00—19:00 

► 在当地最好的咖啡馆或餐厅共进晚餐【DINNER at the best local cafe or rasturant with everyone】




 品尝美食

体验独具风味的瑞诗凯诗饮食文化和风俗文化,深入了解印度及必威体育首頁的历史文化。受必威体育首頁的影响,瑞诗凯诗从最奢华的酒店到街头摊贩的餐桌上全都看不到一丝肉,但同样是美食者的天堂。


18.jpg
20.jpg
印度特色美食


印度素餐的味道非常香浓,鲜艳的咖喱和软、滑、香、咸的香料一起将味蕾唤醒,生机勃勃的蔬菜却让美味只在身体里稍作停留,养身的同时又养眼、养胃,简单而又纯净。



 住宿环境
干净舒适的酒店
22.jpg
21.jpg
宽敞明亮的餐厅
24.jpg
23.jpg
温馨干净的环境
25.jpg
26.jpg


这次我们入住的酒店环境非常好,酒店与周边环境都充满格调,处处彰显诚意。想象一下,大家一起坐在酒店里,看着恒河,看着日升日落,眺望远方……是不是别有一番韵味?



 天气情况

27.jpg


瑞诗凯诗12月就开始进入冬天,1月到2月中相对也较为寒冷,早上一节强度较大的课程下来,也只是微微出汗,不会有酣畅淋漓的体验。建议学员们准备冬季的大衣和羽绒服。



温馨提示


1、印度时间比中国时间晚两个半小时,上课以印度时间为准。

2、瑞诗凯诗是一个传统的宗教气氛浓厚的地方。这里全城吃素,信仰佛教,印度教,人们对牛和恒河有发自内心的信仰的憧憬。不强求你们能彻底入乡随俗,但请至少展示你对当地信仰的尊重。

3、早晚温差较大,可带一件厚衣服。

4、印度货币称为“卢比”,1人民币约合10卢比,印度只接受美金兑换卢比,部分商店可刷卡,所以大家最好在中国银行兑换好美金。

5、在外消费后结账时请认真核对账单。

6、不要抚摸小孩头部,印度人认为头部是神圣的,避免用左手给东西,左手被视为不洁的。

7、不要在未经许可等情况下给印度妇女和小孩拍照。

8、不可购买限制物品比如:象牙,孔雀羽毛,藏羚羊纺织品等。

9、特别提醒在游学期间请妥善保管好自己的财物以及证件。

10、报警电话:100。

11、中国驻印度大使馆电话:26112345。






 价格详情
28.jpg
 套餐一:半包型 

费用包含:

1、在瑞诗凯诗学习期间的食宿费用

2、课程及生活翻译

3、境外旅游保险

4、学习期间特色活动所包含景点门票、交通费用

5、印度德里的接机安排等费用

费用不包含:
1、各地至印度德里的往返机票费用

2、印度签证费用

3、个人购物消费



29.jpg
 套餐二:全包型 

费用包含:

1、在瑞诗凯诗学习期间的食宿费用

2、课程及生活翻译

3、境外旅游保险

4、学习期间特色活动所包含景点门票、交通费用

5、到达德里的接机安排等费用

6、昆明至印度德里的往返机票费用

7、印度签证费用

费用不包括:
1、各地至昆明往返的交通费用

2、个人购物消费

30.png

备注:

请各位单独预定机票的同学注意:所有同学在规定时间内到达机场统一汇合乘车前往瑞诗凯诗。如若未准时到达集合点,概不等候,请自行前往瑞诗凯诗。




 报名方式


成都总部:028-87776107

课程顾问

31.jpg
32.jpg

重庆总部:023-63632611

课程顾问

33.png
34.jpg

昆明总部:0871-63393298

课程顾问

35.jpg
36.png



 特此声明

1.因为必威体育首頁让我们相遇,相遇就是一种缘分。但我们并非旅行社,我们是一所专业的必威体育首頁学院。我们全身心提供最高质量的必威体育首頁课程和修行生活体验。

2.本次课程若遇不可抗因素(天气自然灾害等其他意外)造成课程无法按原定时间或地点举行,校方对此将不负有违约责任,同时将尽快安排改变时间或地点开设课程。

3.出行过程中因个人原因造成与团队走失、失联、掉车等,由此产生的额外费用,如交通食宿等全部由个人承担。

4.课程期间因个人(身体、心理、家庭、工作等)原因退出课程,校方将不负有违约责任。

5.在外期间由于不遵守当地法律、民俗等造成的后果,全部由个人承担。

6.本课程一旦报名成功,恕不接受由于个人原因引起的退换。

7.本课程最终解释权归伽迷国际必威体育首頁学院所有。


37.jpg